前頭部の抜け毛に関する原因と対策

なぜ前頭部の毛が抜けやすいの?

FQ145_L抜け毛の悩みで多いのが「前頭部」の薄毛・抜け毛です。前頭部は頭の前の部分、頭頂部から前髪にかけてを指しています。

だんだん前髪がなくなっていき、おでこの範囲が広まっている人が多いように抜け毛の代表的な部分でもあるのです。なぜ前頭部の髪が抜けやすくなっているのでしょうか。

実は、前頭部の抜け毛に悩んでいる人は女性よりも男性の方が圧倒的に多い傾向がみられます。

これには、男性ホルモンが大きく関係しているのです。

男性ホルモンが前頭部の抜け毛の要因

前頭部は抜け毛が目立つところであると同時に、なかなか改善することができない箇所でもあります。主に挙げられるこの部分の抜け毛の原因には「男性ホルモン」が大きく関係していることが分かっています。

前頭部は他の部分よりも血管が少なく、血液の流れが悪くなってしまう傾向にあるのです。

男性ホルモンの異常な皮脂の分泌量により、さらに悪化してしまい抜け毛がひどくなってしまうケースも。そこにさらに老化や目の疲労が加わると、環境を悪化させてしまいます。

前頭部は目に近いところでもあるので、目の影響が直に伝わりやすくなっています。

前頭部の抜け毛を解決するためには

髪の毛が抜け落ちやすい前頭部をしっかりケアしていくためには、頭皮の血液を良くさせることと、目の疲れを溜めないことに気を遣っていかなければなりません。血流が悪いと皮脂が毛穴に詰まりやすく、新しい髪の毛が生えるための細胞も衰えてしまいます。

髪の毛にも十分な栄養を行き渡らせることができないため、頭皮環境をまずは改善していきましょう。

また、もっとも頭部に近い箇所である目にも注意が必要なのです。

前頭部の育毛対策

なぜ前頭部の髪の毛が抜け落ちやすいのか理由を知った上で、対策について考えていきましょう。

主な原因さえ知ることができれば、それに合わせた方法でしっかりと対策を練っていくことができるので非常に効率的です。

いくつか育毛対策方法についてピックアップしていくのでぜひ参考にしてください。

無駄な皮脂を洗い流すシャンプー・育毛剤を使う

最初に考えられる対策は、育毛にぴったりなシャンプーと育毛剤を使うことです。育毛剤だけを利用する人が多いのですが、ここで今まで使っていたシャンプーから育毛専用のシャンプーに変えることも対策として重要です。

シャンプーは無駄な皮脂を洗い流し、頭皮の環境をキレイに一度リセットしてくれます。

そこに頭皮を健康にさせる十分な栄養素が入っている育毛剤を頭皮にぬりこんでいくことで、頭皮の血流が良くなり、前頭部の抜け毛を防ぐことができます。

シャンプーはできるだけ頭皮に刺激が少ないタイプのものを選びましょう。あまり刺激が強いものを使ってしまうと頭皮が傷んでしまい、その後につける育毛剤の成分を十分に吸収できなくなってしまいます。

吸収力を維持するためにもシャンプーは優しい成分でできている商品がお勧めです。自分の頭皮のことを考えて選ぶと良いです。

頭皮マッサージを行う

お風呂に入っている時にすることで、特に効果を発揮することができる頭皮マッサージは、前頭部の血流改善にぴったりです。

育毛剤にマッサージ用のブラシがついている商品を見かけたことがあるかもしれません。マッサージ用のブラシを使って毛穴を掃除するようにマッサージをしていくと、頭皮全体の血液の流れが活発化し、新しい髪の毛が生まれやすくなります。

毛穴に溜まっている老廃物や毒素も排出することができるので一石二鳥です。

もちろん、マッサージ用のブラシでなくても指圧で行うこともできます。ゆっくり指の腹で自分が気持ちよく感じる程度に刺激していきましょう。刺激しすぎるのはあまりよくありませんので注意してください。

育毛剤を塗りこみながらマッサージするのも良い方法でしょう。マッサージを習慣づけることができれば、毎日の生活の中で、効果的に育毛効果を得ることができます。

目を使いすぎない

phm11_0079-s頭皮や髪の毛に対するケアだけでなく、目のケアも入念に行うことが前頭部の抜け毛対策のポイントです。

目の疲れがダイレクトに前頭部に影響していることも、抜け毛の原因であるため、目を使いすぎないように気をつけておかなければなりません。スマートフォンやパソコンを使う人が多く、特にデスクワーク中心の生活を送っている人はどうしても目が疲れやすいものです。

1時間ごとに画面から離れたり、目薬をさしたりして目の疲れを癒してあげましょう。

仕事以外はできるだけ画面を見ないように心がけていた方が良いかもしれません。

血流促進と目の休憩

前頭部の抜け毛対策としては、しっかり目を休めることと頭皮の血流を良くさせることが主な課題となります。

なかなか改善されにくいと言われている部分ですが、自分で対策をしていけばスムーズに改善することはできますし、抜け毛をこれ以上悪化させることもありません。

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