冬の頭皮ケアしてますか?

抜け毛の代表的な原因の一つは頭皮の乾燥です。乾燥する冬の季節はそのケアを念入りに行わないと薄毛が一気に進行してしまうという恐れがあります。正しい頭皮の保湿方法を学んで抜け毛予防に役立てましょう。

なぜ頭皮が乾燥するのか

意外と知られていませんが、なぜ頭皮が乾燥するかという原因は「頭皮の洗いすぎによる皮脂不足」が主に挙げられます。頭皮トラブルの代表格である生活習慣やストレスではないということが特徴です。ベタベタとした不潔な印象のある皮脂という言葉ですが、皮脂には頭皮を守るバリアのような役割があります。スッキリとした使用感を求めて洗い流す力の強いシャンプーを使うことはあまり頭皮に良いとは言えません。また、力任せに洗髪することも皮脂の落としすぎに繋がる原因となります。頭皮が乾燥することで薄毛を防ぐ対策となります。洗いすぎには十分に注意してください。

乾燥ケアが頭皮を守る

抜け毛予防のために頭皮の乾燥を防ぐには、どのようにするのがよいでしょうか。生活の中に取り入れることで頭皮の保湿対策はいくつかあります。まず、基本ですが部屋を乾燥させないようにしましょう。しっかりと室内を保湿することによって全身が潤い、頭皮にも適度な湿度を保つことができます。特に冬は暖房を使うため、部屋が乾燥してしまいがちです。しっかりと対策をしておきましょう。目安としては湿度45〜60%をキープしましょう。

次に、髪や髪の毛が乾燥しないように水分を与えることも有効です。乾燥を感じたら霧吹きで水を軽く吹きかけましょう。湿りすぎると髪に埃がついてしまう恐れがあるので、かけすぎには注意してください。さらに、入浴中、入浴後のケアにも注目しましょう。シャンプーはゴシゴシを洗うのではなく、優しく洗いましょう。熱いお湯は頭皮にダメージを与え、皮脂を過剰に洗い流してしまうため、ぬるま湯で洗い流すのがベストです。お風呂に上がったら、すぐに髪を乾かしましょう。ドライヤーはタオルの上からあてることで刺激を減らすことができます。入浴後には保湿ローションを塗っておくと乾燥ケアに非常に効果的です。保湿ローションは身体の部位によって成分が違います。そのため、頭皮専用の保湿ローションを選ぶことにより、さらに頭皮の乾燥ケア対策が進むといえます。また、自然由来のオリーブやアーモンドなどのオイルを使うこともオススメです。しっかり髪を乾かしたあとに、頭皮全体をマッサージするようにオイルを馴染ませていきましょう。

手を抜かない冬の頭皮ケア

乾燥による抜け毛が進行してしまいがちな冬。頭皮の乾燥はフケが増えて不潔に見えるだけでなく、雑菌の増殖や血行の悪化にも繋がります。今、薄毛に悩んでいるのであれば乾燥対策は十分すぎるほど取っておきたいところです。日常生活で髪のケアに力を入れているという方も、冬場には念入りなケアを心がけて薄毛の原因を絶っていきましょう。冬場の育毛を助ける育毛剤にはジェネリックを使ってみるという手もあります。ジェネリックは価格が比較的安く手に入ります。それだけでなく、ジェネリック副作用のリスクも少ない特徴があります。そのため、ジェネリックは安心して使うことが出来るのです。また、日本の製品では効果が実感出来なかったという方は輸入医薬品を使用してみるのも良いでしょう。輸入医薬品は海外の製品であるため、日本の製品には無い効果を期待することが出来ます。輸入医薬品を手に入れる方法はインターネットなどを使って注文することがもっとも簡単です。もしも輸入医薬品を使用してみたいという人は、通販サイトの信頼性に気をつけてください。信頼性の低いサイトで買い物をすることで無用なトラブルに巻き込まれる危険性があります。

Newバナー前ランキングなし_001
   
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページ上部へ戻る