血行不良による肩こりが抜け毛の原因

血行不良が原因の不調は肩こりだけではありません

phm06_0101-sまず、身体の血のめぐりが滞っていることを血行不良と言いますが、なぜそのようなことがおこるのでしょう。原因のほとんどは冷えです。

ホルモンバランスの崩れによる冷え症や更年期による冷え、甲状腺の機能が低下することによる冷えや、お風呂はシャワーのみ、薄着の為に起こる冷えなど、冷え症になってしまう原因は様々ですが、辿り着く先はみな同じ血行不良です。

血行不良が原因の身体の不調は長引く下痢など色々ありますが一番辛く多いのは肩こりだと言われています。肩は頭部に近い位置にあり、肩の血管や皮膚と頭皮はごく近い部分でつながっていると考えられます。

その為、血行不良による肩こりの解消は抜け毛防止や育毛効果があると言われています。

頭皮の毛細血管の血流を良くすれば全て解決

肩の周りにはたくさんの血管と筋肉があり、その肩に近い部分の頭皮には毛細血管が張り巡らされています。

肩周辺の血流が滞ってしまうと頭皮の毛細血管の血流も悪くなり結果的に痩せた不健康な髪の毛が生えてきます。痩せてしまった髪の毛はすぐに抜け落ちてしまいます。

肩周辺のこり固まった筋肉をほぐして血流を良くすると、温かい血液が頭皮全体を覆っている毛細血管に流れ込みます。

当然、頭皮の血流もよくなり、育毛促進の効果が得られるのです。

肩と頭はつながっている

抜け毛が増えると人は頭部をケアすることにスポットを当ててしまいがちです。しかし、抜け毛の主な原因は頭皮の血流の悪さですので、頭部のみ血行を良くしても意味がありません。

血液は身体全体をめぐっています。冷えた身体を循環している血液は当然頭皮にめぐりめぐって戻ってくる時には冷えた血液になっており、元の黙阿弥なのです。

肩周辺の血流を良くすることで、身体全体の血液が温まり、頭皮の血行もよくなるのです。血行が良くなれば育毛効果が期待できます。

新鮮で温かい血液は、健康な毛根を取り戻すことができるのです。

冷え症を改善することで解決します

血行不良は冷え症の原因の一つでもありますが、その冷え性が原因となって以下のような症状が起こります。

  • 肩こり
  • 抜け毛や薄毛
  • 身体全体が冷えることによるホルモンバランスの乱れ

人によって症状は様々ですが、頭皮にも影響があることは確かです。

肩こりの主な原因は血行不良

肩こりの主な原因は肩周りの筋肉がこわばり、血行不良を起こしていること。肩こりは何とも言えない辛さがあり、マッサージやお灸などに頼っている人も多いでしょう。

しかし、一時的に回復したように感じてもまた、肩こりになってしまうという人もいます。そのような人は身体全体が冷えていることが多いのです。

肩こりの原因となる血行不良は冷え症が原因とも言われています。血液は身体中を循環しています。

肩周りの筋肉をほぐし、一部だけの血行を良くして血液を温めたとしても、身体中をめぐっている間にまた血液が冷やされてしまうのです。

そして、冷えてしまった血液はまた肩こりを起こす原因となる血行不良を招く悪循環が生まれるのです。

頭皮には毛細血管が張り巡らされている

phm06_0078-s頭皮は毛細血管がたくさんあり、抜け毛の原因の1つに毛細血管の血流の悪さもあげられています。

頭皮と肩は比較的近い場所にあり、肩こりの治療で温まった血液が頭皮の毛細血管をめぐり、一時的に抜け毛が解消されることがあるのです。

しかし、こちらも肩こりと同じく冷え症が治っていない限り、冷えた血液が再びめぐってきて、頭皮の血行不良を起こしてしまうのです。

毛細血管はとても細く冷えた血液が流れることによって毛根は力を失い髪の毛はやせ細ってしまうのです。

温かい血液が循環している健康な頭皮は過剰な皮脂の分泌も押さえることができますし、何よりもコシとハリのある艶やかな髪の毛を維持する力を持つことができるのです。

根本的な解決法は冷え症対策

このように考えると抜け毛を引き起こす血行不良の原因は肩こりにあり、その肩こりの原因は冷え症にあるということが分かります。血液は身体中を巡っていますので、身体の内側から温めることが大切です。

冷え症対策には様々な物が挙げられますが、簡単にできるのは身体を冷やさないよう徹底することです。

冷してはいけないポイントは大きな血管が通っている太腿の付け根や手首、足首などの関節の部分です。もちろん頭皮も冷してしまっては意味がないので、ロングヘアの人は長時間髪の毛を塗れたままにしておくことはおすすめできません。

一見何の関係もないような肩こりと、抜け毛ですが冷え症という症状を取り除くことで一気に解決することがあるのです。

育毛促進のため、まずは頭皮に近い部分の肩から血流を良くして、温かい血液が全身へ行き渡るように努力しましょう。

頭部の全体の血流をよくして育毛促進

頭部にある毛細血管に温かな血液が流れ込むことで毛根や髪の毛の健康は比較的短時間で取り戻すことができます。

逆を言えば頭皮の冷えが抜け毛や脱毛を起こしているので、頭部に近い肩周辺のコリをほぐし、血行を良くして肩こりを改善すれば、自然と頭皮に温かい血液がめぐり、抜け毛も改善されていきます。

また、肩こりの治療と同時進行で頭皮マッサージを行うと、より早く育毛効果を実感できます。

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