AGAの豆知識

正しい育毛ケアのために

抜け毛や薄毛は多くの方の悩みの種となっています。
これを改善し、育毛をしていくためには抜け毛の原因や種類、対策法などに関する正しい知識を身に付けなくてはなりません。

当サイトを参考に、育毛ケアに取り組んでみて下さい。

現代人に増えている抜け毛の悩み


はげや薄毛と聞くと、どうしても男性だけのものだと考えてしまう方もいるかもしれません。
現代人には、ストレスや生活習慣の乱れを原因とした薄毛となる方が数多くおり、女性にも抜け毛の悩みは広がっています。
ただ薄毛の進行を黙って眺めているだけでなく、さまざまなアプローチで対策を採ることが大切です。

さまざまな知識をご提供


こちらのサイトでは、育毛に関するさまざまな知識をご提供しています。
育毛に良い食事や各年齢別の薄毛について、抜け毛の対策法、治療に有効な薬など、髪の毛に関するお悩みを抱えているという方は是非参考にしてみて下さい。

ヘアケアには正しい知識が必要


脱毛は、放って置くと進行の一途と辿ってしまうため、できる限り迅速で効率的な対策が必要とされます。
そのためには、必要な知識をしっかりと身に付けなければなりません。
当サイトで掲載している情報を参考にケアに取り組むことによって、薄毛の予防・改善効果を高めることができるでしょう。

育毛について知ろう


当サイトの情報は、薄毛の原因や対策法など、各カテゴリーごとに分けて掲載されています。
誰しもはげるのは嫌だと思うものです。

髪の毛は男女限らず、審美的に重要な役割を果たすため、はげてしまうことで自意識や相手への印象に大きな影響を及ぼしてしまいます。

早めに薄毛の対策をしたいという方々のために、必要な知識をまとめ、ご紹介しています。
まずは、薄毛の原因や種類について知ることが先決です。

薄毛になる原因

健康な髪の毛は一定のサイクルで生え変わりを繰り返しています。

新たな髪が成長する「成長期」、成長が弱まる「退行期」、完全に成長がストップする「休止期」があり、4~7年のスパンでこのサイクルが繰り返されていることで、髪の毛が正常に生え変わります。

抜け毛が増え、髪が薄くなり、最終的にはげてしまうということは、何らかの原因でこのサイクルに狂いが生じ、新たな髪が生えてこなくなってしまうからです。

発毛サイクルが乱れる原因にはいくつかのものがあります。
●食生活の乱れによる栄養バランスの欠如
●ストレスによるホルモンバランスの乱れ
●男性ホルモンが脱毛を促す
●不潔や手入れ不足による頭皮環境の悪化
これらが複合的に作用してしまう場合もあります。
こういった原因を防ぐことが育毛へと繋がっていくため、覚えておく必要があるでしょう。
遺伝的な要素があることも事実ではありますが、生活習慣の改善やヘアケアに気を配ることで、だいぶ変わってくるはずです。

薄毛の改善方法

これらの原因を取り除き、さらに発毛に有効な対策を採らなければ、薄毛や抜け毛の不安を解消することはできません。
たとえば、
●育毛に良い作用をもたらす食べ物・サプリメント・成分の摂取
●育毛剤を使用したヘアケアの継続
●高い効果を期待することができる発毛剤の使用
などを挙げることができます。
ただ抜けて行く髪の毛に不安を感じているだけでは、ストレスが溜まってしまい、より症状が進行してしまうという事態にもなりかねません。
積極的に対策を講じ、育毛ケアに取り組むのが精神衛生的にも良いでしょう。

薄毛の種類

抜け毛が発生し、薄毛に至ってしまう脱毛症にも、さまざまな種類があります。

1.男性型脱毛症
薄毛の中でも最も代表的なもので、AGAとも呼ばれます。
一般的にはげして認識されているのはこのタイプであり、遺伝や男性ホルモンが影響することによって髪が抜け、徐々に髪が薄くなっていってしまいます。

2.円形脱毛症
前触れなく頭部に円形の脱毛が生じる症状です。
主に過度なストレスが原因となっているものですが、末梢神経の不全や自己免疫が影響を及ぼしているという説もあります。
男性型脱毛は一度発症すると改善しにくいものですが、円形脱毛症は時間が経てば自然に治癒するというケースが多く見られます。

3.ひこう性脱毛症
フケが以上発生し、そのフケが毛穴に詰まることで抜け毛が発生し、髪が薄くなってしまう症状です。
ホルモンバランスに異常を来たし、肌が敏感になっている状態であるため、シャンプーやマッサージで頭皮に刺激を与え過ぎてしまわないように注意しなくてはなりません。

4.びまん性脱毛症
脱毛症とは無関係に思われる、女性に発生してしまう脱毛症です。加齢やストレス、過度のダイエット、ピルの服用などによって引き起こされます。
主に頭頂部が薄くなっていくことが特徴であり、見た目を大切にする女性にとっては非常に大きな問題となります。

育毛のための知識を蓄えることが大切


このように、一口に薄毛や脱毛症といってもその原因や種類が数多くあるため、その対策を講じるに当たっては、幅広い知識が求められます。
食べ物、育毛剤、薬、生活習慣など、複数の角度から育毛に取り組み、髪や頭皮の環境改善に努めてみて下さい。
育毛は多くの方の悩みの種。その解消のお手伝いができれば幸いです。

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なんでも”やり過ぎ”はよくないんです!シャンプーの使いすぎのリスク。

薄毛にならないための対策としてシャンプーは大切です。しかし、シャンプーをやりすぎてしまうと逆効果になってしまいます。どのようなことにでも適度にとどめておくことが大切です。シャンプーを使いすぎるリスクについて説明しましょう。

使いすぎで慢性炎症を引き起こす

シャンプーというのは頭皮の汚れや皮脂を取り除くために主に使われます。したがって、これを使いすぎてしまうと皮脂を取り除きすぎてしまう可能性が高いのです。皮脂というのは本来は頭皮を守る役目を果たしています。余分な皮脂は毛穴に詰まってしまうため取り除く必要があるのですが、取りすぎるのは良くないことです。皮脂がなくなり乾燥してしまうことによって頭皮にどんどんダメージが溜まります。慢性炎症を起こしていることもあります。シャンプーを使っていてかゆみを感じるときは慢性炎症を起こしている可能性が高いです。

ケラチンタンパクを溶かすことがある

シャンプーをたくさん使うと界面活性剤が頭皮に残ってしまう可能性があります。界面活性剤というのはタンパク質を溶かすことができます。これによって汚れを取り除けるのです。しかし、髪の毛もケラチンタンパクというタンパク質によって構成されています。そのため、シャンプーを使いすぎてしまうと界面活性剤によりケラチンタンパクを溶かしてしまう可能性があり、これによって薄毛が進行する可能性があるのです。

シャンプーがシミの原因

さらにシャンプーの悪影響として、これを使いすぎるとシミの原因となってしまうこともあります。慢性炎症が色素沈着することがシミの原因となるのです。シャンプーを使いすぎることによって肌にシミができてしまう結果となるのです。特にしっとりと洗い上げることができるシャンプーは界面活性剤が残りやすいため気をつける必要があるでしょう。髪の生え際の部分にシミができている方は、シャンプーが原因となっている可能性があります。

シャンプーの正しい使い方

それではシャンプーはどのくらいの量を使うのが適量なのでしょうか。実は1円玉ぐらいの量で良いのです。これでは少ないと思う方がいるかもしれませんが、そもそもシャンプーは頭皮を洗うことが目的です。頭皮の面積は人それぞれそれほど変わりありません。シャンプーは髪の毛を洗うものと勘違いしている方がたくさん使ってしまうのです。あくまでも頭皮だけをこする程度で十分汚れを落とすことはできるため、それほどシャンプーの量は必要ないのです。これならばシャンプーの消費量も減るため、節約になるでしょう。頭皮のトラブルを避けられます。

育毛剤を使う

シャンプーを毎日正しく使うことは育毛に効果的です。それだけではなくて育毛剤も活用すると良いでしょう。育毛剤には髪の毛を成長させたり、頭皮の環境を整えるための栄養が含まれているのです。毎日育毛剤を使うことによって、髪の毛の状態はどんどん良くなっていきます。

育毛剤を入手するための方法としては、たとえば輸入医薬品を活用するという方法があります。海外から取り寄せた輸入医薬品の育毛剤を使うのです。輸入医薬品の方が安く買えるケースが多いためおすすめします。ただし、信頼できる通販サイトを利用して海外から育毛剤を購入すると良いでしょう。育毛剤は正しい使い方を守ってください。そうすれば、頭皮の環境を大幅に改善させることができるでしょう。

シャンプーというのは毎日みんなが使っているものですが、正しい使い方をできていない方が多いです。その結果として炎症が起きてしまったり、シミができてしまったり、最終的には薄毛や脱毛の原因にまでなっているのです。シャンプーの正しい使い方を理解して、しっかりと髪の毛を守りましょう。

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